Vous habitez sur Londres ? Vous souhaitez être en meilleure forme physique ? Perdre du poids ou encore développer votre masse musculaire ?
L’équipe de coachs sportifs Pret a Train est là pour vous aider à réaliser tous vos objectifs.
Pret a Train est une entreprise jeune et dynamique qui s’est lancée il y a un peu plus de deux ans dans le Personal training avec la forte conviction de pouvoir aider les gens à se sentir mieux.
L’objectif de Pret a Train est de pouvoir faire atteindre leurs objectifs aux personnes qui en ressentent le besoin.
Ainsi, ils sont là si vous cherchez à perdre du poids ou vous renforcer musculairement. De même, ils vont vous aider à soulager vos douleurs chroniques et à vous faire sentir mieux. Les coachs ne sont pas uniquement là pour que vous ayez un meilleur physique, mais aussi pour que vous vous sentiez mieux mentalement en vous déconnectant de votre routine, arrêtant de vous faire utiliser votre téléphone… et tout cela pour vous faire déstresser.
Le fait que vous soyez en bonne santé et en pleine forme est leur objectif à eux.
Pourquoi choisir Pret a Train ?
La société se distingue des plus grosses compagnies par sa proximité avec les clients, le respect, la question de bien-être et ses résultats qui sont toujours des réussites. En effet, tous les clients ont pu atteindre leurs objectifs s’ils respectaient les conseils des coachs sportifs. Comme le disent un bon nombre de leurs anciens clients, Pret a Train a permis de « changer leur vie » avec une routine d’exercices et une alimentation saine qui en ont découlées.
Nos programmes
De plus, les programmes sont personnalisés en fonction de vos besoins et vos envies, ils ne sont par exemple pas les mêmes pour chaque morphologie de personnes. Ils prennent chaque problème à part et vont mettre en place les exercices appropriés pour vous.
Ces programmes vont bien évidement évoluer et vos séances ne resteront pas les mêmes durant toute la durée de vos entrainements. Ils s’adapteront à vos évolutions et à ce dont vous aurez besoin sur le moment.
Ensuite, ils fonctionnent par packs de sessions et ne font pas juste une session par-ci, une session par-là. Pour réussir, il faut de la motivation ainsi que de la constance dans la manière dont on fait les choses. C’est pourquoi ces packs ne démarrent qu’à 20 sessions.
Tout en grandissant, ils gardent bien en tête leurs valeurs fondamentales qui les mènent où ils en sont actuellement.
Comment et ou nous pratiquons ?
Le coaching personnel peut être effectué de plusieurs manières :
- A domicile
Vous n’avez même plus besoin de bouger de chez vous. Ce sont les coachs sportifs qui viennent à vous et cela peut être bénéfique pour vous si vous travaillez beaucoup et que vous n’avez pas beaucoup de temps pour vous déplacer jusque dans une salle de sport.
De plus, si vous avez des enfants, cela peut vous éviter de les laisser seuls et de faire appel à une nourrice. Vous pourrez ainsi vous dépenser tout en gardant un œil sur eux.
- Dans des parcs
Les coachs sportifs peuvent également vous entrainer en plein air dans des parcs proche de chez vous. Cela peut être le cas si vous n’avez pas beaucoup de place chez vous. En été, vous entrainer en extérieur peut aussi vous changer de vos bureaux et d’être tout le temps en intérieur. Vous pourrez par exemple effectuer une séance dans un parc près de votre lieu de travail pour vous sentir mieux et prendre l’air. Tout le matériel est bien évidemment apporté à chaque séance par le Personal trainer.
Combien ça coute ?
Enfin, chez Pret a Train, les prix restent très abordables pour le marché Londonien. Je ne suis pas en train de dire que leurs services sont « cheap » ou très avantageux, mais qu’il sera difficile pour vous de trouver mieux pour le même rapport qualité-prix à Londres. Vous pouvez les retrouver sur cette page.
Vous pouvez considérer cela comme un investissement sur le long terme car cela vous éduquera au niveau de votre alimentation, des exercices à réaliser pour finalement conserver un mode de vie sain.
Pour terminer, si vous avez encore quelques doutes sur la qualité des services offerts par Pret a Train, vous pouvez le vérifier avec des bilans « avant/après » ici.
