Les salles de Sports à Londres
Tout d’abord, les salles de sport. Elles peuvent être un bon moyen de vous dépenser tout en restant proche de chez vous.
L’avantage sera que vous pouvez y aller directement en rentrant du travail ou le matin juste avant d’y aller. Vous n’aurez donc pas besoin de trop vous déplacer. De plus, étant donné qu’elles sont proches de chez vous, vous pourrez vous motiver plus facilement pour vous y rendre.
Cependant, un des inconvénients est que ça vous coutera plus cher que d’autres activités que vous pouvez réaliser par vous même. Cependant elle reste la meilleure si vous souhaitez gagner ou tonifier vos muscles. Les salles de sport pourront également vous relâcher en vous faisant penser à autre chose que toute votre charge de travail. (Surtout quand vous mettez votre téléphone de coté).
Vous pouvez alors vous inscrire à une salle de sport parmi beaucoup, celle qui vous motivera le plus !
Différentes chaînes de salles de sport 🏋🏼♀️
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Pure gym - £ - : Ces salles de sports sont, pour la plupart, ouverte 24H/24. Ce qui permet de pas être freiner par les horaires de la salle, et permet de s’entrainer lorsque l’on en a envie.
De plus les prix de cette salle sont très bas : de 9.99£ à 18.99£ selon les options demandées.
Des coachs professionnels sont disponibles pour vous coacher !
Pour savoir où est-ce qu’il y a des salles Pure Gym, cliquez ici ! -
EasyGym - £ - : Comme la salle de sport précédente, cette salle de sport dispose de salle qui ne ferme pas (24H/24 - 7J/7).
Le prix de l’abonnement est de 12.99£.
Pour savoir où est-ce qu’il y a des salles EasyGym, cliquez ici ! -
The Gym : - £ - : Ouvert 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7, The Gym est idéal pour les personnes ayant des horaires décalés. En revanche, les derniers cours sont en général dispensés jusqu’à 7pm et le week-ends
L’abonnement est à seulement £12.99 par mois.
Selon la localisation, des coachings privés sont à disposition
Pour savoir où est-ce qu’il y a des salles The Gym, cliquez ici et cliquez sur « Find a gym » ! -
Gymbox - £ - : Gymbox est decrit comme « l’un des ajouts les plus tendance de la scène florissante du fitness à Londres ».
Les prix diffèrent selon les abonnements que vous prendriez, pour voir tout les abonnements cliquez ici.
Selon la localisation, des coachings privés sont à disposition
Pour savoir où est-ce qu’il y a des salles GymBox, cliquez ici ! -
Virgin Active - £ - : Cette salle de sport dispose d’une piscine et d’une gym. Parfait pour faire votre brasse tranquillement.
Les prix diffèrent selon les abonnements que vous prendriez, pour voir tout les abonnements cliquez ici .
Des coachs professionnels sont disponibles pour vous coacher !
Pour savoir où est-ce qu’il y a des salles Virgin Active, cliquez ici
Cependant si vous êtes intimidés par les gyms sans savoir vraiment qu💪🏼oi faire. Vous pouvez aussi vous entrainer avec un coach sportif (ou Personal trainer) pour mieux parvenir à réaliser vos objectifs en toute sécurité. Ils pourront vous entrainer chez vous ou dans des parcs et vous donneront des conseils nutritionnels. Le fait d’avoir ce suivi peut notamment aider votre motivation.
Différentes équipes de coach sportif / personal trainers 
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Pret a train : Pret a Train coachs sportifs à Londres et en France, est un groupe de Personal trainers qualifiés, professionnels, motivants et pleins d’énergie.
Des Coaching sportif en ligne par skype. Pour vous aider à rester fit et healthy tout en restant chez vous!
Ils délivrent leurs cours dans les parcs ou à votre domicile ou même à votre travail -
Matt Roberts : définit comme « Une formation de classe mondiale, des méthodes fondées sur la science, une approche axée client ».
Plusieurs programmes sont à votre portée (Yoga, Personal training, physiothérapie, pilate)
Tout les prix sont référencés ici !
Egalement du Virtual Training sont à votre disposition -
MotivatePT : Celui ci permet de trouver le Personal Trainer le plus adaptés pour vous ! « Nous vous mettons en relation avec de brillants formateurs, à tout moment et en tout lieu, Vous donner les moyens de vivre un grand quotidien. »
Pour les prix, c’est ici !
Cours virtuel à disposition également -
Embody Fitness : « Embody Fitness est un centre d’entraînement personnel de luxe, aux normes olympiques, situé au cœur de la ville. Nous offrons les meilleures installations et les meilleurs services d’entraînement personnel de Londres, associés à des plans de nutrition et de réadaptation physique sur mesure, le tout visant à obtenir les meilleurs résultats physiques possibles pour nos clients » Voici ce qui définit le mieux ces coachings personnels.
La liste des prix sont à disposition ici ! -
Une rentrée en ZEST : Un article est deja disponible sur le site !
Et voila, vous n’avez plus d’excuse pour avoir un corps de rêve, ou seulement vous dépenser après une journée de travail ! 
Bonne visite à tous, et n’hésitez pas à commenter cette publication pour partager votre experience !
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