En tant qu’herboriste médicale, voici quelques unes de mes herbes favorites pour renforcer votre immunité:
L’échinacée : un incontournable pour renforcer l’immunité, elle stimule la production de globules blancs pour une meilleure défense contre les infections virales.
Le thym : un excellent antibactérien et antimicrobien, idéal pour soulager les maux de gorge, la toux et la glaire.
Le sureau : parfait en cas de virus, grâce à ses composants immunitaires et antiviraux, notamment pour les enfants sous forme de teinture ou de sirop.
Le Prunellier: une herbe formidable pour les poumons, qui soulage la toux sèche, la pneumonie et la grippe.
Le Propolis : un autre allié immunitaire puissant, anti-viral, antibactérien et antioxydant. Il soulage les maux de gorge et la douleur sinusale.
Les herbes sont généralement prises sous forme liquide, en tablette ou en capsule pour un bénéfice thérapeutique optimal.
Je concocte mes préparations sur mesure pour vous et en fonction de vos besoins.
N’hésitez pas à me contacter: https://www.thefrenchherbalist.co.uk
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