Envie de manger mieux et de cuisiner vous-mêmes simplement et rapidement le plus possible de fruits et de légumes de saison, locaux et biologiques?
Ce cours de 2 heures vous permettra de préparer les composants de vos déjeuners de la semaine au bureau ou à la maison en bonne compagnie (virtuelle).
Vous recevrez plein de conseils et d’astuces de préparation, conservation et organisation de la cuisine pour maximiser vos apports nutritionnels.
L’idée est de vous donner l’envie de varier vos salades et concocter des déjeuners appétissants, nourrissants et délicieux à déguster seul, avec vos collègues (pour ceux et celles qui vont encore au bureau) ou en famille.
Le cours est en anglais mais il peut aussi être donné en francais (en fonction de la demande des participants). Je peux aussi adapter les jours et horaires.
Tous les détails sont par ici mais n’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez en savoir plus.
À bientôt,
Cécile @cookandspeak